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Glückssterne vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Portion: 223 kcal

Eiweiß 7,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 36 % kcal

Fett 12,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Glückssterne vegan

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glückssterne vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glückssterne vegan im Detail

1 Portion Glückssterne vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Portion Glückssterne vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glückssterne vegan

Wie viele Kalorien hat Glückssterne vegan?

100 g Glückssterne vegan enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Glückssterne vegan?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glückssterne vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glückssterne vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glückssterne vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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