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Bio honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio honig

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio honig im Detail

1 Portion Bio honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Bio honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio honig

Wie viele Kalorien hat Bio honig?

100 g Bio honig enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio honig?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio honig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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