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pom Bär - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Portion: 256 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von pom Bär

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von pom Bär im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pom Bär je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion pom Bär abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Portion pom Bär wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pom Bär

Wie viele Kalorien hat pom Bär?

100 g pom Bär enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat pom Bär?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pom Bär?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pom Bär rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pom Bär zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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