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Sonstiges - Zentis

75% Frucht Aprikose, Geringe Süße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

723 kJ · 100 g: 173 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 172,7 kcal / 723,0 kJ 172,7 kcal / 723,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 40,0 g 40,0 g
davon Zucker 40,0 g 40,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,03 g 0,03 g
Broteinheiten 3,3 g 3,3 g

100 g 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 184 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße

Wie viele Kalorien hat 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße?

100 g 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße enthalten 173 kcal (723 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 75% Frucht Aprikose, Geringe Süße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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