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Sonstiges - DM Bio

75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 22,6 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 22,6 g
davon Zucker 22,6 g
Fett 0,5 g
Salz 0,06 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft

Wie viele Kalorien hat 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft?

100 g 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 75% erdbeere fruchtaufstrich, agavendicksaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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