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Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 1 Keks: 71 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 46 % kcal

Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Keks Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade?

100 g Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (1 Keks, 14 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schokobutterkeks, mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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