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Schokomuffin mit bunten Schokolinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Muffin: 401 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomuffin mit bunten Schokolinsen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Schokomuffin mit bunten Schokolinsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomuffin mit bunten Schokolinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Muffin Schokomuffin mit bunten Schokolinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 1 Muffin Schokomuffin mit bunten Schokolinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomuffin mit bunten Schokolinsen

Wie viele Kalorien hat Schokomuffin mit bunten Schokolinsen?

100 g Schokomuffin mit bunten Schokolinsen enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Muffin, 90 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokomuffin mit bunten Schokolinsen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomuffin mit bunten Schokolinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokomuffin mit bunten Schokolinsen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Muffin Schokomuffin mit bunten Schokolinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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