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high protein pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 10,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 29 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von high protein pudding

Eiweiß: 53.0 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein pudding im Detail

1 Portion high protein pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion high protein pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein pudding

Wie viele Kalorien hat high protein pudding?

100 g high protein pudding enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat high protein pudding?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein pudding rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion high protein pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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