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Sonstiges - Schalk Mühle

Vegan High Protein Vanille Traum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 47,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 19 % kcal
Fett 7,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan High Protein Vanille Traum

Eiweiß: 59.1 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Vegan High Protein Vanille Traum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ 104,4 kcal437,1 kJ
Eiweiß 47,0 g 14,1 g
Kohlenhydrate 15,0 g 4,5 g
davon Zucker 4,7 g 1,4 g
Fett 7,8 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan High Protein Vanille Traum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegan High Protein Vanille Traum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Vegan High Protein Vanille Traum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan High Protein Vanille Traum

Wie viele Kalorien hat Vegan High Protein Vanille Traum?

100 g Vegan High Protein Vanille Traum enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan High Protein Vanille Traum?

Je 100 g: 47,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan High Protein Vanille Traum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan High Protein Vanille Traum rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan High Protein Vanille Traum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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