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Sonstiges -

Curry rote Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 3,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 38 % kcal
Fett 5,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Curry rote Paste

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry rote Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry rote Paste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ 122,0 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 3,9 g
Kohlenhydrate 10,0 g 10,0 g
Fett 5,4 g 5,4 g

1 Portion Curry rote Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Curry rote Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry rote Paste

Wie viele Kalorien hat Curry rote Paste?

100 g Curry rote Paste enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry rote Paste?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry rote Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry rote Paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Curry rote Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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