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Sonstiges - Rausch

70% Edelkakao Trinkschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 34,6 g 26 % kcal
Fett 40,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von 70% Edelkakao Trinkschokolade

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 68.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 70% Edelkakao Trinkschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 70% Edelkakao Trinkschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 565,0 kcal / 2.366,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 34,6 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 40,9 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 2,9 g

100 g 70% Edelkakao Trinkschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g 70% Edelkakao Trinkschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 603 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 70% Edelkakao Trinkschokolade

Wie viele Kalorien hat 70% Edelkakao Trinkschokolade?

100 g 70% Edelkakao Trinkschokolade enthalten 565 kcal (2.366 kJ).

Welche Nährwerte hat 70% Edelkakao Trinkschokolade?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 40,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 70% Edelkakao Trinkschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 70% Edelkakao Trinkschokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 70% Edelkakao Trinkschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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