Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - dmBio

7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 82 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 78,0 kcal / 326,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 7,7 g 15,4 g
davon Zucker 7,4 g 14,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin C 80 mg 160 mg

1 Glas 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma

Wie viele Kalorien hat 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma?

100 ml 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 7 Tage Shot, Ingwer Kurkuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.