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Sonstiges - dmBio

7 Tage Shot, Ingwer Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 7 Tage Shot, Ingwer Apfel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7 Tage Shot, Ingwer Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 7 Tage Shot, Ingwer Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 90,0 kcal / 376,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 9,3 g 18,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 30 mg 60 mg

1 Glas 7 Tage Shot, Ingwer Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas 7 Tage Shot, Ingwer Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7 Tage Shot, Ingwer Apfel

Wie viele Kalorien hat 7 Tage Shot, Ingwer Apfel?

100 ml 7 Tage Shot, Ingwer Apfel enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat 7 Tage Shot, Ingwer Apfel?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7 Tage Shot, Ingwer Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 7 Tage Shot, Ingwer Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 7 Tage Shot, Ingwer Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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