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Sonstiges - 7days

7 Days Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 39 % kcal
Fett 28,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von 7 Days Croissant

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7 Days Croissant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 7 Days Croissant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 453,0 kcal / 1.897,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 43,0 g
Fett 28,0 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g 7 Days Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g 7 Days Croissant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7 Days Croissant

Wie viele Kalorien hat 7 Days Croissant?

100 g 7 Days Croissant enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat 7 Days Croissant?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7 Days Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 7 Days Croissant rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 7 Days Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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