Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Coop Karma

Chickpea Cerise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Becher: 110 kcal

Eiweiß 3,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 61 % kcal
Fett 1,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Chickpea Cerise

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickpea Cerise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickpea Cerise im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ 109,5 kcal / 459,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 5,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 16,5 g
Fett 1,7 g 2,6 g

1 Becher Chickpea Cerise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Becher Chickpea Cerise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickpea Cerise

Wie viele Kalorien hat Chickpea Cerise?

100 g Chickpea Cerise enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Chickpea Cerise?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickpea Cerise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickpea Cerise rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Chickpea Cerise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.