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Kirschpaprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 3,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 26 % kcal

Fett 14,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschpaprika

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Kirschpaprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschpaprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kirschpaprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Kirschpaprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschpaprika

Wie viele Kalorien hat Kirschpaprika?

100 g Kirschpaprika enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschpaprika?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschpaprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschpaprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kirschpaprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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