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Sonstiges - Löwenanteil

Löwenanteil Linsen a la - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 5,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 14,7 g 60 % kcal
Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Löwenanteil Linsen a la

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Löwenanteil Linsen a la im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 101,0 kcal423,0 kJ 202,0 kcal846,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 10,6 g
Kohlenhydrate 14,7 g 29,4 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Löwenanteil Linsen a la je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Löwenanteil Linsen a la abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Löwenanteil Linsen a la wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Löwenanteil Linsen a la

Wie viele Kalorien hat Löwenanteil Linsen a la?

100 ml Löwenanteil Linsen a la enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Löwenanteil Linsen a la?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Löwenanteil Linsen a la?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Löwenanteil Linsen a la rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Löwenanteil Linsen a la zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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