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Kochcreme 15% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Portion: 312 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 12 % kcal

Fett 15,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Kochcreme 15% Fett

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 86.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochcreme 15% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kochcreme 15% Fett im Detail

1 Portion Kochcreme 15% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Portion Kochcreme 15% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochcreme 15% Fett

Wie viele Kalorien hat Kochcreme 15% Fett?

100 g Kochcreme 15% Fett enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochcreme 15% Fett?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochcreme 15% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochcreme 15% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kochcreme 15% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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