Sonstiges - Frusana
Bio-Tapiokasirup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ · 1 Portion: 79 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Tapiokasirup
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Tapiokasirup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Tapiokasirup im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal / 1.319,0 kJ | 78,8 kcal / 329,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 19,8 g |
| davon Zucker | 68,0 g | 17,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Portion Bio-Tapiokasirup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Bio-Tapiokasirup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Tapiokasirup
Wie viele Kalorien hat Bio-Tapiokasirup?
100 g Bio-Tapiokasirup enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 79 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Tapiokasirup?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Tapiokasirup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Tapiokasirup rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Tapiokasirup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.



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