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Sonstiges - Frusana

Bio-Tapiokasirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · 1 Portion: 79 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Tapiokasirup

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Tapiokasirup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Tapiokasirup im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ 78,8 kcal / 329,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 79,0 g 19,8 g
davon Zucker 68,0 g 17,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Portion Bio-Tapiokasirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Bio-Tapiokasirup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Tapiokasirup

Wie viele Kalorien hat Bio-Tapiokasirup?

100 g Bio-Tapiokasirup enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Tapiokasirup?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Tapiokasirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Tapiokasirup rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Tapiokasirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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