Sonstiges - Löwenanteil

Italienischer Bohneneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 5,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 51 % kcal

Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Italienischer Bohneneintopf

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienischer Bohneneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienischer Bohneneintopf im Detail

100 g Italienischer Bohneneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Italienischer Bohneneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienischer Bohneneintopf

Wie viele Kalorien hat Italienischer Bohneneintopf?

100 g Italienischer Bohneneintopf enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Italienischer Bohneneintopf?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienischer Bohneneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienischer Bohneneintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Italienischer Bohneneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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