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Mini Brezel mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 70 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brezel mit Salz

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Mini Brezel mit Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brezel mit Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Brezel mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion Mini Brezel mit Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brezel mit Salz

Wie viele Kalorien hat Mini Brezel mit Salz?

100 g Mini Brezel mit Salz enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Brezel mit Salz?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brezel mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brezel mit Salz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Brezel mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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