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62% Negro Almendras Enteras, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
457kcal
1.913 kJ
Brennwertverteilung von 62% Negro Almendras Enteras, Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 62% Negro Almendras Enteras, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 62% Negro Almendras Enteras, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 457,0 kcal / 1.913,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 41,0 g |
| Ballaststoffe | 16,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
100 g 62% Negro Almendras Enteras, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 100 g 62% Negro Almendras Enteras, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 122 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 487 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 62% Negro Almendras Enteras, Bio
Wie viele Kalorien hat 62% Negro Almendras Enteras, Bio?
100 g 62% Negro Almendras Enteras, Bio enthalten 457 kcal (1.913 kJ).
Welche Nährwerte hat 62% Negro Almendras Enteras, Bio?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 62% Negro Almendras Enteras, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 62% Negro Almendras Enteras, Bio rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 62% Negro Almendras Enteras, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.



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