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Pickup Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Pickup Haselnuss

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Pickup Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pickup Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pickup Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Pickup Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pickup Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Pickup Haselnuss?

100 g Pickup Haselnuss enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Pickup Haselnuss?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pickup Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pickup Haselnuss rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pickup Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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