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Sonstiges - Tress Brüder

Bio Thai Süsskartoffel Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Portion: 275 kcal

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 72 % kcal
Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Thai Süsskartoffel Suppe

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Thai Süsskartoffel Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Thai Süsskartoffel Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (450 g)
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ 274,5 kcal / 1.147,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 3,6 g
Kohlenhydrate 10,5 g 47,3 g
Fett 1,5 g 6,8 g

1 Portion Bio Thai Süsskartoffel Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 1 Portion Bio Thai Süsskartoffel Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Thai Süsskartoffel Suppe

Wie viele Kalorien hat Bio Thai Süsskartoffel Suppe?

100 g Bio Thai Süsskartoffel Suppe enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Thai Süsskartoffel Suppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Thai Süsskartoffel Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Thai Süsskartoffel Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Thai Süsskartoffel Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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