Sonstiges - Alpro

Soya ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 3,3 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Soya ohne Zucker

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Soya ohne Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soya ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soya ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Soya ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soya ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Soya ohne Zucker?

100 ml Soya ohne Zucker enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Soya ohne Zucker?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soya ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soya ohne Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soya ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren