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6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 71 % kcal

Fett 3,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne im Detail

100 g 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne

Wie viele Kalorien hat 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne?

100 g 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 6 Sorten Vollkorn - Vollkorn Sonne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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