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Sonstiges - Bodylab24

6-Protein Bodylab24 Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 84,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 5,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von 6-Protein Bodylab24 Vanille

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6-Protein Bodylab24 Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 6-Protein Bodylab24 Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal / 1.696,0 kJ
Eiweiß 84,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 5,0 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g 6-Protein Bodylab24 Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g 6-Protein Bodylab24 Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6-Protein Bodylab24 Vanille

Wie viele Kalorien hat 6-Protein Bodylab24 Vanille?

100 g 6-Protein Bodylab24 Vanille enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat 6-Protein Bodylab24 Vanille?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6-Protein Bodylab24 Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6-Protein Bodylab24 Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 6-Protein Bodylab24 Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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