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Sonstiges - Myprotein

6 Layer Bar, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 33,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 29 % kcal
Fett 13,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von 6 Layer Bar, Cookies & Cream

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6 Layer Bar, Cookies & Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 6 Layer Bar, Cookies & Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 13,0 g
Ballaststoffe 13,7 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g 6 Layer Bar, Cookies & Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g 6 Layer Bar, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6 Layer Bar, Cookies & Cream

Wie viele Kalorien hat 6 Layer Bar, Cookies & Cream?

100 g 6 Layer Bar, Cookies & Cream enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat 6 Layer Bar, Cookies & Cream?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 13,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6 Layer Bar, Cookies & Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6 Layer Bar, Cookies & Cream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 6 Layer Bar, Cookies & Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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