Sonstiges - Whaou!

6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · 1 Stück: 151 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung im Detail

1 Stück 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Stück 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung

Wie viele Kalorien hat 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung?

100 g 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 6 Crepes mit Nussnugatcremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren