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Sonstiges - Wrigley

5gum Saurer Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von 5gum Saurer Mix

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5gum Saurer Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5gum Saurer Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 186,0 kcal / 779,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g 5gum Saurer Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g 5gum Saurer Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5gum Saurer Mix

Wie viele Kalorien hat 5gum Saurer Mix?

100 g 5gum Saurer Mix enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat 5gum Saurer Mix?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5gum Saurer Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5gum Saurer Mix rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5gum Saurer Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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