Sonstiges - Wrigley
5gum Saurer Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
186kcal
779 kJ
Brennwertverteilung von 5gum Saurer Mix
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5gum Saurer Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5gum Saurer Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 186,0 kcal / 779,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 3,9 g |
100 g 5gum Saurer Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g 5gum Saurer Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 198 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5gum Saurer Mix
Wie viele Kalorien hat 5gum Saurer Mix?
100 g 5gum Saurer Mix enthalten 186 kcal (779 kJ).
Welche Nährwerte hat 5gum Saurer Mix?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5gum Saurer Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5gum Saurer Mix rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5gum Saurer Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.



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