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Pesto Alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Portion: 337 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 5 % kcal

Fett 48,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Alla Genovese

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 90.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pesto Alla Genovese im Detail

1 Portion Pesto Alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 1 Portion Pesto Alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto Alla Genovese?

100 g Pesto Alla Genovese enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 337 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Alla Genovese?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Alla Genovese rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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