Sonstiges - Thommy

Senf Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 6,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 15 % kcal

Fett 6,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Senf Mild

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Senf Mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Senf Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Senf Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf Mild

Wie viele Kalorien hat Senf Mild?

100 g Senf Mild enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf Mild?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf Mild rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Senf Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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