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XXL Hamburger Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 229 kcal

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 70 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von XXL Hamburger Buns

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von XXL Hamburger Buns im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL Hamburger Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion XXL Hamburger Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Portion XXL Hamburger Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL Hamburger Buns

Wie viele Kalorien hat XXL Hamburger Buns?

100 g XXL Hamburger Buns enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL Hamburger Buns?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Hamburger Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Hamburger Buns rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion XXL Hamburger Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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