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55er Protein Riegel, Lemon-Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Riegel: 165 kcal

Eiweiß 55,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 7,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von 55er Protein Riegel, Lemon-Quark

Eiweiß: 75.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 55er Protein Riegel, Lemon-Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 55er Protein Riegel, Lemon-Quark im Detail

1 Riegel 55er Protein Riegel, Lemon-Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Riegel 55er Protein Riegel, Lemon-Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 55er Protein Riegel, Lemon-Quark

Wie viele Kalorien hat 55er Protein Riegel, Lemon-Quark?

100 g 55er Protein Riegel, Lemon-Quark enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat 55er Protein Riegel, Lemon-Quark?

Je 100 g: 55,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 55er Protein Riegel, Lemon-Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 55er Protein Riegel, Lemon-Quark rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 55er Protein Riegel, Lemon-Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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