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55er Protein Riegel, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Riegel: 161 kcal

Eiweiß 53,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 19 % kcal

Fett 7,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von 55er Protein Riegel, Cookies & Cream

Eiweiß: 61.8 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 55er Protein Riegel, Cookies & Cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 55er Protein Riegel, Cookies & Cream im Detail

1 Riegel 55er Protein Riegel, Cookies & Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Riegel 55er Protein Riegel, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 55er Protein Riegel, Cookies & Cream

Wie viele Kalorien hat 55er Protein Riegel, Cookies & Cream?

100 g 55er Protein Riegel, Cookies & Cream enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat 55er Protein Riegel, Cookies & Cream?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 55er Protein Riegel, Cookies & Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 55er Protein Riegel, Cookies & Cream rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 55er Protein Riegel, Cookies & Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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