Sonstiges - Hacendado

55% Centero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 68 % kcal

Fett 2,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 55% Centero

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 55% Centero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 55% Centero im Detail

100 g 55% Centero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g 55% Centero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 55% Centero

Wie viele Kalorien hat 55% Centero?

100 g 55% Centero enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat 55% Centero?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 55% Centero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 55% Centero rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 55% Centero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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