Sonstiges - Stollwerk

Tomatenpaprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Portion: 21 kcal

Eiweiß 0,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 54 % kcal

Fett 0,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenpaprika

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Tomatenpaprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenpaprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatenpaprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Tomatenpaprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenpaprika

Wie viele Kalorien hat Tomatenpaprika?

100 g Tomatenpaprika enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenpaprika?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenpaprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenpaprika rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatenpaprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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