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Sonstiges - akdi

Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 75 % kcal
Fett 9,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ 19,0 kcal / 79,4 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 70,0 g 3,5 g
Fett 9,6 g 0,5 g

1 Portion Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich?

100 g Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erfrischungsstäbchen Eistee Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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