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Sonstiges - Multipower

53% Protein Bar Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.780 kJ

Eiweiß 53,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 19 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von 53% Protein Bar Chocolate Flavour

Eiweiß: 53.5 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 53% Protein Bar Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 53% Protein Bar Chocolate Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 425,1 kcal / 1.780,0 kJ
Eiweiß 53,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g 53% Protein Bar Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g 53% Protein Bar Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 453 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 53% Protein Bar Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat 53% Protein Bar Chocolate Flavour?

100 g 53% Protein Bar Chocolate Flavour enthalten 425 kcal (1.780 kJ).

Welche Nährwerte hat 53% Protein Bar Chocolate Flavour?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 53% Protein Bar Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 53% Protein Bar Chocolate Flavour rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 53% Protein Bar Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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