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Sonstiges - Multipower

53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 100 g: 399 kcal

Eiweiß 53,0 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 19 % kcal
Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour

Eiweiß: 56.7 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 399,0 kcal / 1.671,0 kJ 399,0 kcal / 1.671,0 kJ
Eiweiß 53,0 g 53,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g 18,0 g
davon Zucker 3,5 g 3,5 g
Fett 10,0 g 10,0 g
Salz 0,18 g 0,18 g
Broteinheiten 1,5 g 1,5 g

100 g 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour

Wie viele Kalorien hat 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour?

100 g 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 399 kcal.

Welche Nährwerte hat 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 53 % Protein Bar, Berry Yoghurt Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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