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52% Protein Plus, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ · Riegel: 165 kcal
Brennwertverteilung von 52% Protein Plus, Cookies & Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 52% Protein Plus, Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 52% Protein Plus, Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal / 1.382,0 kJ | 165,0 kcal / 691,0 kJ |
| Eiweiß | 52,0 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 0,7 g |
| Fett | 6,8 g | 3,4 g |
| Salz | 0,91 g | 0,46 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 1,0 g |
Riegel 52% Protein Plus, Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Riegel 52% Protein Plus, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 176 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 52% Protein Plus, Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat 52% Protein Plus, Cookies & Cream?
100 g 52% Protein Plus, Cookies & Cream enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 165 kcal.
Welche Nährwerte hat 52% Protein Plus, Cookies & Cream?
Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 52% Protein Plus, Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 52% Protein Plus, Cookies & Cream rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel 52% Protein Plus, Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.



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