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50g Reibekäse, Gaude - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 13,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 6 % kcal

Fett 9,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von 50g Reibekäse, Gaude

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 50g Reibekäse, Gaude je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 50g Reibekäse, Gaude im Detail

100 g 50g Reibekäse, Gaude abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g 50g Reibekäse, Gaude wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 50g Reibekäse, Gaude

Wie viele Kalorien hat 50g Reibekäse, Gaude?

100 g 50g Reibekäse, Gaude enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat 50g Reibekäse, Gaude?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50g Reibekäse, Gaude?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 50g Reibekäse, Gaude rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 50g Reibekäse, Gaude zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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