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Sonstiges - Saturo

500ml Trinkmahlzeit, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 5,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 36 % kcal
Fett 4,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von 500ml Trinkmahlzeit, Vanille

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 500ml Trinkmahlzeit, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 500ml Trinkmahlzeit, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 100,0 kcal / 419,0 kJ 200,0 kcal / 838,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 2,3 g 4,6 g
Fett 4,8 g 9,6 g
Salz 0,19 g 0,38 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas 500ml Trinkmahlzeit, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas 500ml Trinkmahlzeit, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 500ml Trinkmahlzeit, Vanille

Wie viele Kalorien hat 500ml Trinkmahlzeit, Vanille?

100 ml 500ml Trinkmahlzeit, Vanille enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat 500ml Trinkmahlzeit, Vanille?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 500ml Trinkmahlzeit, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 500ml Trinkmahlzeit, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 500ml Trinkmahlzeit, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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