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Sonstiges - Max Balance

50% Protein Bar Schokolade Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Stück: 171 kcal

Eiweiß 50,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 22 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von 50% Protein Bar Schokolade Brownie

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 50% Protein Bar Schokolade Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 50% Protein Bar Schokolade Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (45 g)
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ 170,6 kcal / 714,2 kJ
Eiweiß 50,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g 10,4 g
davon Zucker 1,7 g 0,8 g
Fett 13,0 g 5,9 g
Salz 0,52 g 0,23 g
Broteinheiten 1,9 g 0,9 g

Stück 50% Protein Bar Schokolade Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus Stück 50% Protein Bar Schokolade Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 50% Protein Bar Schokolade Brownie

Wie viele Kalorien hat 50% Protein Bar Schokolade Brownie?

100 g 50% Protein Bar Schokolade Brownie enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat 50% Protein Bar Schokolade Brownie?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50% Protein Bar Schokolade Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 50% Protein Bar Schokolade Brownie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück 50% Protein Bar Schokolade Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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