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Sonstiges - Diverse

50% Protein Bar, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 50,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 11,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von 50% Protein Bar, Coconut

Eiweiß: 64.3 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 50% Protein Bar, Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 50% Protein Bar, Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 328,0 kcal / 1.373,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 11,0 g
Salz 0,69 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g 50% Protein Bar, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g 50% Protein Bar, Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 50% Protein Bar, Coconut

Wie viele Kalorien hat 50% Protein Bar, Coconut?

100 g 50% Protein Bar, Coconut enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat 50% Protein Bar, Coconut?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50% Protein Bar, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 50% Protein Bar, Coconut rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 50% Protein Bar, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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