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50 g High Protein Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 10,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von 50 g High Protein Shake

Eiweiß: 69.2 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 50 g High Protein Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 50 g High Protein Shake im Detail

1 Glas 50 g High Protein Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas 50 g High Protein Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 50 g High Protein Shake

Wie viele Kalorien hat 50 g High Protein Shake?

100 ml 50 g High Protein Shake enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat 50 g High Protein Shake?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50 g High Protein Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 50 g High Protein Shake rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 50 g High Protein Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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