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5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 8,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 68 % kcal

Fett 3,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln im Detail

100 g 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln

Wie viele Kalorien hat 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln?

100 g 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5 Topfenknödel, mit Zuckerbröseln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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