Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Prozis

5 prime whey banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 82,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 5,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 5 prime whey banane

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 prime whey banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 prime whey banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 82,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 5,8 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g 5 prime whey banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g 5 prime whey banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 prime whey banane

Wie viele Kalorien hat 5 prime whey banane?

100 g 5 prime whey banane enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat 5 prime whey banane?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 prime whey banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 prime whey banane rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5 prime whey banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.