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5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 3,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch im Detail

100 g 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch?

100 g 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch enthalten 93 kcal (390 kJ).

Welche Nährwerte hat 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5 Minuten Kartoffelbrei mit Crème fraiche und Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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