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5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 10,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal

Fett 7,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke im Detail

100 g 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke

Wie viele Kalorien hat 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke?

100 g 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 5-Minuten-Fisch, Jogurt Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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